Dung dịch vệ sinh phụ nữ sản phẩm được sử dụng hằng ngày đối với đời sống phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết sử dùng dung dịch vệ sinh đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách.
1. Lưu ý khi dùng dịch vệ sinh phụ nữ
- Chỉ nên làm sạch nhẹ nhàng bên ngoài
Vùng kín của phụ nữ thường có một lượng lợi khuẩn nhất định. Vì vậy, nếu vệ sinh không đúng không chỉ không sạch vùng kín mà còn làm mất cân bằng pH. Từ đó, dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.
Hầu hết các loại dung dịch vệ sinh đều có tác dụng làm sạch dịu nhẹ bên ngoài. Vì vậy, bạn chỉ nên lấy một lượng vừa đủ và làm sạch nhẹ nhàng bề ngoài vùng kín. Ngoài ra, không nên vệ sinh bằng nước nóng vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng da nhạy cảm của vùng kín.
Không nên thụt rửa trực tiếp vào bên trong âm đạo vì dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Từ đó, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm âm đạo.
- Tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh
Vùng kín luôn là nơi có môi trường ẩm tự nhiên là nơi dễ sản sinh ra nhiều vi khuẩn. Nếu vệ sinh quá nhiều, sẽ khiến môi trường vùng kín mất đi cân bằng gây ra ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thể chất vùng kín.
Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất là dùng từ 1 – 2 lần/ngày. Những người đã mắc bệnh phụ khoa không nên lạm dụng quá nhiều vì dễ khiến vùng kín bị khô rát, tình trạng viêm nhiễm sẽ diễn ra nghiêm trọng hơn.
2. Hướng dẫn các bước dùng dung dịch vệ sinh
Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh nữ đúng cách thường rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kinh nghiệm, dưới đây là các bước hướng dẫn cách dùng đúng nhất:
Bước 1: Vệ sinh hai bàn tay bằng nước sạch
Bước 2: Cho một lượng dung dịch vệ sinh vừa đủ vào lòng bàn tay
Bước 3: Xoa đều hai lòng bàn tay với nhau để tạo bọt
Bước 4: Nhẹ nhàng áp vào vùng kín rồi massage từ trước ra sau trong khoảng thời gian 15 – 20s
Bước 5: Rửa lại sạch với nước và dùng khăn bông mềm lau khô nhẹ nhàng
Tìm hiểu thêm
Hướng Dẫn Sử Dụng Dung Dịch Vệ Sinh Đúng Cách Nhất
Bật Mí 5 Dòng Dung Dịch Vệ Sinh Nữ Tốt Nhất Hiện Nay
Tất Tần Tật Thông Tin Hữu Ích Về Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Bạn Cần Biết
3. Cách chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp
- Chọn dung dịch có độ pH an toàn
Độ pH tự nhiên của âm đạo dao động từ 4,5 – 5,5. Ở nồng độ này, môi trường âm đạo sẽ dùng tính axit tự bảo vệ để tạo ra rào cản không cho vi khuẩn gây hại xâm nhập.
Khi lựa chọn dung dịch vệ sinh, nên chọn các sản phẩm phù hợp với độ pH tự nhiên của âm đạo sẽ có lợi trong việc giúp âm đạo duy trì trong môi trường lý tưởng, và giúp ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa.
- Có nguồn gốc thiên nhiên
Ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ có chiết xuất lá trầu không, tỏi, nha đam… sẽ không làm ảnh hưởng đến “cô bé”. Nhất là sau sinh, vùng kín sẽ tươi khỏe trở lại giúp se khít, tươi trẻ, hồng hào hơn.
- Sản phẩm không chất tẩy rửa
Hiện nay trong một số loại dung dịch có chứa một số chất như paraben, MIT, chất tạo bọt SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Các hóa chất này gây ảnh hưởng nghiêm trọng làm gây hại cho sức khỏe vùng kín.
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại dung dịch vệ sinh không rõ nguồn gốc nên các bạn cần phải cân nhắc chọn những loại có nguồn gốc rõ ràng, có tem chống hàng giả và kiểm định từ những tổ chức có uy tín để tránh các trường hợp tiền mất tật mang nhé. Chăm sóc sức khỏe vùng kín là vấn đề rất cần thiết nên các nàng cần phải tìm hiểu và trang bị hằng ngày. Vừa rồi là những chia sẻ hướng dẫn cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách và một số lưu ý quan trọng giúp các nàng có thêm kiến thức, hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn. Theo dõi Mitudo để cập nhật thêm nhiều thông tin kiến thức bổ ích.
