Việc vệ sinh cô bé tưởng chừng như rất đơn giản, nhưng trên thực tế có thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín mà chị em cần tránh. Bài viết này sẽ giải mã những sai lầm này giúp bạn có một vùng kín khỏe mạnh và tươi trẻ.
1. 5 thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín hàng ngày
Một số các bác sĩ phụ khoa đã chỉ ra những sai lầm nghiêm trọng trong việc vệ sinh phụ nữ hằng ngày như sau:
– Sử dụng xà bông, sữa tắm hoặc chất tẩy rửa mạnh
Không nên dùng xà bông, sữa tắm hoặc chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh cô bé thường xuyên. Các sản phẩm này sẽ làm cho vùng kín bị mất đi độ ẩm cân bằng. Bên cạnh đó, các chất tẩy rửa mạnh hoặc xà phòng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi cho môi trường âm đạo. Và đồng thời tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, cũng như những bệnh liên quan đến tình dục phát triển.
Cần chọn các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ thích hợp để cân bằng độ pH và không gây các tác hại như trên.
– Ngâm “cô bé” vào chậu rửa
Nhiều chị em mắc phải sai lầm khi ngâm nước trầu không hoặc pha nước muối loãng. Thay vì múc nước ra rửa từ từ vùng kín thì các chị em lại ngâm cả cô bé vào trong chậu để rửa. Điều này dẫn đến việc các vi khuẩn sẵn có trong hậu môn theo nước tấn công vào cô bé.
– Vệ sinh vùng kín liên tục
Một số chị em phụ nữ có thói quen rửa vùng kín một cách thường xuyên quá mức. Vì cho rằng như vậy mới làm sạch được vùng kín, tiêu hết dịch. Nhưng chính vì vệ sinh như vậy, thêm vào đó là các hoá chất có trong dung dịch sát khuẩn làm cho niêm mạc âm đạo không tiết dịch, âm đạo bị khô, khi quan hệ tình dục sẽ bị đau rát.
Thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín sẽ dẫn đến âm đạo khô, không tiết dịch
Chị em không nhất thiết quá cầu kỳ trong việc sinh cô bé. Rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ 2 lần/ ngày đã đủ cho việc làm sạch cô bé. Trong những ngày “đèn đỏ” thì cần chú ý vệ sinh sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên.
Tìm hiểu thêm:
Dùng Giấy Vệ Sinh Lau Vùng Kín Có Tốt Không?
Vùng Kín Khô Hạn Phải Làm Thế Nào? Cách Chữa Khô Hạn Vùng Kín Tại Nhà
– Lựa chọn dung dịch vệ sinh không phù hợp
Các dung dịch vệ sinh có mùi hương nồng sẽ không tốt cho cô bé bởi các sản phẩm này có chứa nhiều hoá chất như benzen, este…. Dễ làm các vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây ra các triệu chứng như kích ứng da, bị hăm da, nổi mẩn đỏ…
– Dùng vòi nước xịt sâu vào âm đạo
Những tia nước nhẹ từ vòi sen sẽ giúp rửa sạch sẽ vùng kín. Nếu xối thẳng vào cô bé sẽ gây hại. Việc này làm cho vi khuẩn bị đẩy ngược vào tử cung. Bởi vậy, có những bệnh nhân bên ngoài vùng kín thì sạch sẽ nhưng bên trong tử cung lại bị viêm loét, nặng hơn là tắc ống dẫn trứng tới vô sinh.
Thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín là dùng vòi xịt sâu vào âm đạo
2. Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ
– Hướng dẫn cách vệ sinh đúng cách sau khi đi vệ sinh
Nói đến việc vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh có hai lựa chọn phổ biến là dùng nước rửa sạch hoặc dùng giấy vệ sinh lau sạch. Vậy cách nào sẽ sạch và an toàn hơn?
Dùng khăn giấy để lau là một cách tuyệt vời để hút ẩm sau khi đi tiểu, giữ cho vùng kín khô ráo và sạch. Tuy nhiên cần lau chùi một cách nhẹ nhàng, nếu dùng lực và cọ xát mạnh sẽ dễ gây kích ứng âm đạo, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
Để không mắc phải thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín nên sử dụng giấy vệ sinh
Cách dùng giấy đúng nhất là lau từ trước ra sau, lau từ vùng kín rồi lau ra phía sau trực tràng. Vì nếu lau chiều ngược lại sẽ đưa vi khuẩn có sẵn trong hậu môn vào cô bé.
– Hướng dẫn cách vệ sinh “cô bé” sau khi quan hệ
Vì sao sau khi quan hệ cần chăm sóc cô bé đúng cách? Bởi điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của chị em. Nếu không làm tốt bước này sẽ dễ dẫn đến viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa.
Thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín là không chăm sóc cô bé sau khi quan hệ
- Rửa tay trước khi vệ sinh vùng kín
Đây là điều đầu tiên bạn nên làm trước khi chạm vào cô bé. Hãy rửa tay cho thật sạch bằng xà phòng để tránh lây lan vi khuẩn cho vùng kín của mình hoặc bạn tình.
- Đi vệ sinh sau khi quan hệ
So với nam giới thì phụ nữ thường có nguy cơ viêm nhiễm niệu đạo cao hơn, vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh hơn. Trong đó các hoạt động tình dục là dễ gây nhiễm khuẩn cao, đi tiểu trong vòng 30 phút sau khi quan hệ sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
- Uống nước sau quan hệ
Bạn ra mồ hôi nhiều khi quan hệ, hãy uống nước để bù lại lượng nước cho cơ thể. Ngoài ra, việc uống nước sẽ giúp cho vệ đi vệ sinh tốt hơn, từ đấy giúp loại đi những vi khuẩn, tránh gây nhiễm trùng vùng kín.
Tìm hiểu thêm:
Giải Đáp: Bị Ngứa Âm Đạo Làm Sao Hết?
Hướng Dẫn Sử Dụng Dung Dịch Vệ Sinh Đúng Cách Nhất
– Một số lưu ý khi vệ sinh vùng kín
Một số lưu ý khi vệ sinh chị em nên tránh để không gây hại đến vùng nhạy cảm
- Vệ sinh bằng nguồn nước sạch
- Không xối rửa, không thụt rửa sâu bằng vòi nước mạnh
- Luôn giữ cô bé trong trạng thái thoáng mát, khô ráo
- Khám phụ khoa định kỳ
Mitudo hy vọng các bạn đã biết những thói quen sai lầm khi vệ sinh vùng kín mình mắc phải. Và tránh xa để bảo vệ sức khỏe bản thân. Mua ngay dung dịch vệ sinh phụ nữ Senshe để bảo vệ sức khỏe tốt hơn, an toàn hơn tại Mitudo.
